Aplicaciones y definición del kinesiotaping

Una de las herramientas que más se ha popularizado en los últimos tiempos en referencia al tratamiento de lesiones es el kinesiotaping. Esta técnica japonesa nacida hace cuatro décadas es comúnmente utilizada en el mundo del deporte, aunque cada vez se aplica de manera más extensiva a todo tipo de pacientes.

El kinesiotaping o técnica de vendaje neuromuscular está basado en la utilización de una serie de cintas de algodón de colores, tapes, usadas a modo de apoyo o complemento de otros tratamientos fisioterapéuticos o médicos. Se utiliza en afecciones como contracturas, puntos gatillo, artritis, artrosis, ciática, escoliosis, esguinces, síndrome del túnel carpiano, etc.  Gracias a esta técnica se consigue tonificar y relajar la musculatura afectada, estabilizar las articulaciones, dar soporte a los músculos débiles o disminuir el dolor, convirtiéndose en un elemento a tener en cuenta para la rehabilitación del paciente. Su eficacia depende de factores, por ejemplo, como el grado de estiramiento de la tira a la hora de colocarla, por lo que se necesita de una formación previa para su correcta aplicación.

Aunque existen diversas formas de poner las cintas -cada día surgen nuevas- pueden destacarse 3 patrones básicos: vendaje “I” para zonas pequeñas o lineales; “X” para músculos más grandes; o “Y” para músculos también grandes y largos.

¿Cómo funciona?

Aunque aún a nivel teórico queda mucho camino por recorrer, a nivel práctico el kinesiotaping ha ido cosechando buenos resultados. Realmente, y al contrario de lo que puede parecer en un primer momento, las cintas de colores no llevan asociado ningún medicamento; con lo que se aleja de efectos secundarios derivados de este hecho. Su función es puramente mecánica, física.

Cuando se produce una lesión, el músculo se contrae y el espacio entre este y la piel se reduce, comprometiendo la libre circulación sanguínea y linfática y estimulando los receptores del dolor, entre otras cosas. A través de las características elásticas y no deformables de las tiras, se produce cierta retracción, elevando la piel y generándose unos pliegues cutáneos que diluyen el estrés de la zona afectada, mejorando la recuperación de la lesión y disminuyendo el dolor.

Es importante antes de colocarlas, tener en cuenta, por ejemplo, que la zona esté limpia y sin vello, y una vez hecho esto, activar correctamente el adhesivo de la tira termosensible.

La cinta es antialérgica y no tiene por qué ocasionar lesiones en la piel; pero es recomendable hacer una pequeña prueba antes de su utilización. Además, es muy resistente a los roces e incluso al agua. Otra de sus características es que es transpirable, favoreciendo que pueda quedar pegada en la piel varios días.

Después del periodo de utilización, que suele durar entre 3 y 7 días, es conveniente quitarla tirando a favor del vello para evitar irritaciones.

El kinesiotaping, más allá de una reciente moda, es un buen complemento del que se puede valer el fisioterapeuta para intensificar el efecto positivo de un tratamiento más complejo. Es, en definitiva, una técnica cada día más extendida y valorada, así como beneficiosa y cómoda para el paciente. Si eres fisioterapeuta o estudiante de fisioterapia y quieres conocer más sobre esta técnica puedes realizar nuestro curso de kinesiotaping en Madrid o Barcelona.