Qué es y cómo hacer frente a un desgarro del labrum

El hombro es una de las regiones más importantes de nuestro cuerpo y al mismo tiempo, una de las partes más castigadas ya que sufre mucho desgaste en el día a día. Podrías pensar que este deterioro se produce sobre todo en los deportistas, pero al contrario de lo que cree la gente, cualquier persona puede tener problemas en el hombro debido a una caída o a una actividad repetitiva en la que se ha de levantar el brazo por encima de la cabeza.

Estos dos factores pueden provocar un desgarro en el labrum, es decir, una rotura parcial en el anillo cartilaginoso que envuelve la base de la articulación del hombro y le proporciona estabilidad. Asimismo, este desgarro se puede originar cuando se produce una situación de sobreesfuerzo en el bíceps, ya que el tendón del bíceps se une a la escápula mediante el labrum.

Esta afección, también conocida como lesión de SLAP, puede causar un gran dolor en la parte superior del hombro, inestabilidad en la articulación, dificultad en la movilidad del brazo, la sensación de que se sale el hombro o una luxación del hombro.

 

Tipos de desgarros del labrum

Existen dos tipos de desgarros:

• Desgarro traumático del labrum: Los deportistas son muy propensos a padecerlo. Se produce principalmente por tres motivos:

1. Por una luxación del hombro.
2. Por una lesión como consecuencia de levantar objetos pesados.
3. Por levantar los brazos por encima de la cabeza de manera repetitiva.

• Desgarro no traumático del labrum: Se da en personas con gran laxitud, ya que tienen una mayor movilidad en la articulación del hombro. Precisamente esta inestabilidad articular del hombro o la debilidad muscular producen los desgarros.

 

Diagnóstico de una lesión del labrum

Muchas veces esta afección es asintomática, sobre todo cuando es un desgarro pequeño, por ello no causa dolor.

Para saber si se sufre un desgarro del labrum, el fisioterapeuta efectuará unos tests que valoran el labrum y la estabilidad de la articulación del hombro. Asimismo, éste podrá prescribir una resonancia magnética. Si con ambas pruebas no se llega a un diagnóstico médico, será necesario practicar una cirugía artroscópica, la cual indicará si es preciso conectar el labrum desgarrado.

 

Fisioterapia contra el desgarro del labrum

Dependiendo del tipo de desgarro, éste se puede tratar con fisioterapia. Principalmente el fisioterapeuta intervendrá cuando el desgarro no cause inestabilidad en el hombro. Éste podrá:

• Planificar un tratamiento de rehabilitación y prevención de ciertos movimientos y posiciones.
• Realizar terapia manual para reducir el dolor y corregir el movimiento.
• Confeccionar ejercicios para fortalecer el hombro, equilibrar la musculatura, disminuir la presión en el labrum y hacer estiramientos.
• Aplicar hielo en la zona afectada.

Igualmente, el fisioterapeuta ayudará a aquellas personas que hayan sido operadas mediante ejercicios de rehabilitación progresivos para evitar que los tejidos se vuelvan a desgarrar.