Estrategias para la Recuperación Psicofísica del Deportista

La relación entre mente y cuerpo nunca tuvo mayor sentido que en el contexto deportivo. Reconocer situaciones que provocan estrés y ansiedad; el impacto que tiene una lesión en el deportista; conocer el entrenamiento invisible a nivel de aspectos psicofisiológicos como el sueño y la respiración; y contar con un programa que aborda directamente la respiración consciente aplicado al deporte; son los fundamentos de este curso de Experto que, sin duda, acercará a los profesionales del deporte a un plano igualmente importante en la preparación del día a día de una competición. Son herramientas básicas para cuidar del bienestar de un deportista. Por otro lado, este bienestar biopsicosocial debe ir complementado con conocimientos de sobreentrenamiento a nivel psicológico, teniendo en cuenta dos factores primordiales en el contexto del desarrollo de un deportista pleno: las etapas críticas en su proceso de desarrollo y la transición deportiva; además de una visión que entra con fuerza y que aún sufre desconocimiento, como es la perspectiva de género. Con todo, este curso de Experto se complementa con la trayectoria del profesorado que, a partir de sus experiencias profesionales, ha elaborado los temarios en función de demandas reales, con herramientas basadas en la evidencia, lo que otorga un valor añadido y de seguridad a la hora de escoger esta formación.