Lesiones Musculares del Miembro Inferior en el Futbolista

1. Fundamentos del miembro inferior en el futbolista

• Cadena posterior. Sprint, desaceleración y zancada
  • Anatomía funcional del bíceps femoral (cabeza larga y corta), semi-tendinoso y semimembranoso.
  • Glúteo mayor como motor de extensión de cadera durante el sprint.
  • Sóleo en la cadena posterior
  • Sprint es el mayor estímulo neuromuscular protector [MB4.1]
• Cadena anteromedial. El cambio de dirección
  • Anatomía funcional de los aductores
    
  • Recto anterior del cuádriceps como músculo biarticular crítico
    
  • Conexión miofascial con el complejo abdominal oblicuo y el suelo pélvico
    
  • Test de Copenhagen y la prueba de fuerza isométrica
    
• Cadena de control rotacional y centrado articular
  
  • Anatomía de los pelvitrocantéreos profundos y su función
    
  • Glúteo medio y menor como estabilizadores frontales de la pelvis durante el apoyo monopodal. Trendelenburg dinámico
    
  • Geometría femoral: anteversión, antetorsión, ángulo cervicodiafisa-rio
    
  • Análisis del valgo dinámico mediante single leg squat y drop jump, y su valor pronóstico.
    
• Cadena de propulsión y absorción distal
  
  • Diferenciación funcional. Gemelos vs sóleo
    
  • Tendón de Aquiles. Anatomía tres haces y comportamiento mecáni-co
    
  • Fascia plantar como continuum mecánico con el tendón de Aquiles.
    

2. Mecanismos lesionales y causalidad compleja

• Modelos de causalidad de la lesión deportiva
  
  • Del modelo lineal al modelo dinámico recursivo
    
  • Implicaciones prácticas del modelo complejo
    
• Modelo carga-capacidad y mecanismos específicos en fútbol
  
  • La ecuación operativa
    
  • Mecanismos lesionales específicos en fútbol
    

3. Evaluación funcional y razonamiento clínico

• Evaluación clínica de la cadena posterior
  
  • Pruebas de exploración estática y dinámica
    
  • Evaluación de fuerza
    
  • Clasificación clínica e imagen
    
• Evaluación clínica de la cadena anteromedial
  
  • La Doha agreement como referencia diagnóstica
    
  • Test específicos
    
• Evaluación funcional integrada del gesto
  
  • Análisis del sprint
    
  • Análisis del cambio de dirección
    
  • Test de salto y aterrizaje
    
• Razonamiento clínico. Del test al criterio
  
  • La integración de hallazgos
    
  • La construcción del perfil de riesgo individualizado
    

4. Readaptación basada en ejercicio (desarrollo extensivo)

• Principios de la readaptación basada en ejercicio
  • Mecanotransducción como base biológica
    
  • Principios operativos
    
• Fuerza en todas sus manifestaciones
  
  • Trabajo isométrico. El inicio seguro
    
  • Trabajo excéntrico. El corazón de la readaptación muscular
    
  • Trabajo de fuerza dinámica clásica
    
  • Trabajo pliométrico
    
• Movilidad activa y control motor
  
  • Movilidad funcional, no estiramiento pasivo por defecto
    
  • Control motor segmentario
    
  • Control motor global y reentrenamiento del gesto
    
• Coordinación intermuscular y reentrenamiento del gesto
  
  • La progresión de sprint como herramienta nuclear
    
  • Progresión de sprint en cinco etapas
    
  • Reintroducción del cambio de dirección
    
  • Saltos y aterrizajes
    
• Construcción de sesiones y microciclos de readaptación
  
  • Estructura de una sesión de readaptación
    
  • Distribución microciclo semanal de readaptación
    
  • Tres errores recurrentes en la programación

​5. Control de carga y criterios de retorno

• Control de carga interna y externa
  
  • Carga externa
    
  • Carga interna
    
  • Por qué la integración de ambas es lo que tiene valor
    
• ACWR y modelos de progresión. Una revisión crítica
  
  • La popularización del ACWR
    
  • La crítica metodológica de Impellizzeri y colaboradores
    
  • Lectura crítica para el alumno
    
• Criterios de retorno
  
  • Tres niveles de retorno
    
  • Criterios objetivos de retorno tras lesión isquiosural
    
  • Modelo StARRT de Shrier

6. Casos clínicos integrados

• Caso 1. Lesión isquiosural en futbolista profesional de 27 años, posición de extremo
  
• Caso 2. Dolor inguinal subagudo en mediocentro
  
• Caso 3. Sobrecarga acumulada de sóleo en lateral
  
• Caso 4. Tendinopatía aquílea crónica en delantero