¡ÚLTIMOS ESPACIOS!Método Pilates suelo para fisioterapeutas, con ROCÍO CARBALLOFormación de 15 horas con la que aprenderá a diseñar y realizar sesiones de ejercicio terapéutico grupales e individuales aplicando ejercicios del método pilates. Durante los 18 meses que tenga acceso a la formación, tendrá a su disposición en el Campus Virtual los vídeos de las técnicas en alta calidad y las actualizaciones que vayamos incluyendo.Más información |
ORGANIZADO POR:
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INICIO Y FIN DEL CURSO
INICIO: 23 de Diciembre del 2024
El curso lo tendrá disponible durante 18 meses desde el inicio del curso y podrá realizarlo cuando considere oportuno, a su ritmo.
DURACIÓN
15 horas
El tiempo estimado para realizar el curso es de un mes, pero lo tendrá disponible durante 18 meses para que pueda aprender al ritmo que desee, a su ritmo.
PRECIO
185$
ATENCIÓN
Este curso va dirigido a fisioterapeutas y estudiantes de fisioterapia.
INCLUYE
- Apuntes en formato PDF
-
Vídeos en alta calidad
- Vídeos teoría
- Vídeos demostraciones prácticas de las técnicas
- Resolución de dudas con la profesora durante los 18 meses
- Examen
- Acceso multidispositivo
- Diploma
Idioma del curso
¿Cómo funciona?
Programa
- 1. Introduccion al Método Pilates
-
2. Antes de empezar: principios básicos
- 2.1. Introducción a los principios básicos para la rehabilitación
- 2.2. Respiración
- 2.3. Pelvis neutra
- 2.4. Autoelongación
- 2.5. Activación del centro
- 2.6. Disociación del movimiento
-
3. Cómo diseñar una clase
- 3.1. Propuesta de estructura de una clase de pilates
-
4. El calentamiento: diferentes propuestas
- 4.1. Cómo diseñar el calentamiento
- 4.2. Propuesta con ejercicios de movilidad y estiramiento
- 4.3. Propuesta usando los principios básicos como ejercicios
- 4.4. Propuesta con foam roller
-
5. Parte principal
- 5.1. INTRODUCCIÓN: ¿En qué consiste la parte principal?
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5.2. EJERCICIOS NIVEL BÁSICO – Decúbito supino
- Báscula pélvica
- Puente de pelvis
- Elevación de pecho
- Oblicuos
- Descenso de piernas
- Balanceo de una pierna
- Circulos pequeños
- Circulos grandes
- Lado a lado
-
5.3. EJERCICIOS NIVEL BÁSICO – Sedestación
- Estiramiento hacia delante
- Giros de columna
- La sierra
- La sirena
- Medio rodar hacia atrás
- Rodar sobre el sacro girando
-
5.4. EJERCICIOS NIVEL BÁSICO – Decúbito lateral
- Abducción
- Círculos laterales
- Flexión y extensión
- Rotaciones de cadera
- Rotación de columna
- Elevación de ambas piernas
- Adducción
-
5.5. EJERCICIOS NIVEL BÁSICO – Cuadrupedia
- El gato
- La cueva
- Pirámide
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5.6. EJERCICIOS NIVEL BÁSICO – Decúbito prono
- Extensión lumbar
- Elevación de EEII en decúbito prono
- Elevación desde los antebrazos
- Nadando
- Pirámide- Tigre
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5.7. EJERCICIOS NIVEL MEDIO – Decúbito supino
- Estiramiento de isquiotibiales
- Subir en redondo
- Rodar hacia atrás
- Estiramiento alterno de piernas flexionadas
- Estiramiento alterno de piernas estiradas
- Quitarse el sombrero
- El cien
- Descenso de piernas estiradas
- Sacacorchos
- Criss-Cross
- Soporte trasero
-
5.8. EJERCICIOS NIVEL MEDIO – Sedestación
- Rodar como una pelota
- La foca
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5.9. EJERCICIOS NIVEL MEDIO – Decúbito prono
- Flexión de piernas en decúbito prono
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5.10. EJERCICIOS NIVEL AVANZADO – Decúbito supino
- Puente de hombros
- Soporte trasero con flexión de cadera
- Preparación a V
- V
- Tijera
- Navaja
- Bicicleta
- Boomerang
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5.11. EJERCICIOS NIVEL AVANZADO – Decúbito prono
- Plancha: Plancha frontal
-
5.12. EJERCICIOS NIVEL AVANZADO – Decúbito lateral
- Plancha lateral
- El rizo
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5.13. EJERCICIOS FUNCIONALES DE EESS Y EEII
- EESS-La tracción
- EESS-El empuje (flexiones)
- EEII-La sentadilla
- EEII-La zancada
- EEII-El peso muerto
-
5.14. EJERCICIOS DE PILATES CON TRX
- Estiramientos
- Tracciones
- Empujes
- Zancadas
- Sentadilla
- Peso muerto
- Golpe de cadera
- Plancha
-
6. Vuelta a la calma: diferentes propuestas
- 6.1. ¿Cómo diseñar una vuelta a la calma?
- 6.2. Vuelta a la calma - Propuesta sin material
- 6.3. Vuelta a la calma - Propuesta con fitball
- 6.4. Vuelta a la calma - Propuesta con foam roller
Justificación
Este curso está dirigido a fisioterapeutas que quieran formarse en el Método Pilates como herramienta de ejercicio terapéutico en grupo e individual para disfunciones del aparato locomotor, ejercicio terapéutico durante el embarazo y posparto.
Con el paso del tiempo la realidad del profesional en fisioterapia va cambiando. Cada vez son más los centros sanitarios que ofrecen servicios de ejercicio terapéutico a sus pacientes en formato grupo. En el ámbito hospitalario también existe una tendencia clara a agrupar a los pacientes en función de su patología de manera que permite que el trabajo se realice de forma más eficiente en cuanto a tiempo e impacto.
A través del diseño y la instrucción de clases pilates, el fisioterapeuta conocerá una herramienta que permitirá a sus pacientes aumentar la fuerza, controlar la respiración y ganar coordinación y elasticidad.
Objetivos
Diseñar y realizar sesiones de ejercicio terapéutico grupales e individuales aplicando ejercicios del método pilates.
Objetivos específicos:
- Conocer las indicaciones y contraindicaciones del método pilates para los distintos grupos poblacionales
- Realizar adaptaciones mediante le conocimiento de las regresiones y progresiones de todos los ejercicios
- Establecer los objetivos de una sesión de ejercicio terapéutico mediante ejercicios de pilates
Metodología
El curso está dividido en capítulos y cada uno de ellos forma una clase.
Las clases están formadas por un conjunto de vídeos con las clases teóricas y diferentes vídeos con las demostraciones prácticas de las técnicas.
El alumno tendrá acceso al curso a partir de la fecha indicada y tendrá 18 meses para finalizarlo. Para superar la formación, deberá visualizar y estudiar todo el contenido audiovisual y aprobar el examen final.
El curso tiene una duración de 15 horas que corresponden a la visualización de los diferentes capítulos, el estudio de los apuntes en formato PDF y la realización del examen. Por tanto, el alumno debe llevar a cabo un trabajo activo en su casa para poder superar la formación.
Aquí tiene un ejemplo de las clases que encontrará en el campus:
Por último, en el siguiente tutorial puede ver cómo es la plataforma y los apartados que componen el curso:
Resuelva dudas con el profesor
Una vez se haya inscrito en el curso, podrá resolver las dudas que le surjan con los docentes a través del formulario de contactar del Campus Virtual.
Profesores
Los mejores profesionales
Fisioterapeuta formada en aparato locomotor.
Docente y formadora de profesionales en método Pilates suelo.
Experiencia clínica como fisioterapeuta e instructora de Pilates en Fisiopilates Molins y Fisioactiva La Roca.
Coordinadora técnica en los centros Fisiopilates Molins y Fisioactiva La Roca.
Inscribirme
Precio del curso:
185$
Preguntas comunes
El curso lo tendrá disponible durante 18 meses desde el inicio del curso y podrá realizarlo cuando considere oportuno dentro de este tiempo.
Y si lo finaliza antes de los 18 meses, igualmente podrá acceder a todo el contenido del curso hasta la fecha de finalización.
Sí, además de los apuntes en formato PDF, los cursos incluyen vídeos de acceso multidispositivo.
Sí, nuestra metodología de formación online está pensada de tal manera que una vez se haya inscrito en el curso, pueda resolver las dudas que le surjan con el profesor o la profesora que lo imparte. Las dudas las puede enviar desde el Campus Virtual dentro del apartado de "Ayuda" > "Contacta con los docentes".
Para obtener el diploma propio de Fisiofocus, deberá:
1. Realizar un examen de tipo test (dispondrá de 45 minutos).
2. Obtener una nota mínima de 50/100.
En caso de suspender el examen, podrá volver a realizarlo pasado 48 horas (sólo podrá repetirlo una vez más). Le avisaremos por e-mail cuando haya trascurrido este tiempo.
Una vez haya aprobado el examen, podrá descargarse el diploma propio de Fisiofocus desde el campus virtual.
No, ya que comprobamos que cumpla uno de estos requisitos antes de darle acceso al curso online.
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